先日、知り合いの方に紹介していただき、ＣＭでもおなじみのホットヨガのラバの体験に行ってきました。
スポーツクラブに行くと、普段運動不足で鈍いくせに、せっかくだからとやりすぎてどこか怪我をして辞めることを何度か繰り返していたので、ホットヨガならストレッチするのも無理がかかりにくいし自分のペースでできるかも？と思っていたのですが、きっかけがなくて入会するまでの行動を起こせず。
今回はそんな私の背中を良い感じに押していただけたので、あんなに腰が重かったのにすんなり申し込みができました。
自分でも体験当日に入会を決めないと様々な特典がつかないことは調べてあったので、体験レッスン中は入会するか否か？ぐるぐる考えていましたが、いっぽうで汗をたくさんかいて自分のペースでゆるゆるポーズをとっていると普段の悩みから解放されるようで心地よかったです。
なにより、薄暗い高温のスタジオは私語厳禁なので、本当は人見知りなのに初対面の人にやたらを気を使い、良い人風に話をしなきゃいけないと思いがちな私にとって、しゃべらなくていい空間はとても快適なのです。照明の暗さとメガネを外しているのでかろうじて先生の見本のポーズが見えるだけの感じも人目が気にならないし、ここに来れば世間体とか自分の弱さとかもどうでもよくなって自分を甘やかしてあげられる気分になれそうな気がします。
ということで、入会決定。
今月から暇を見て通っています。
いまのところ、顔のむくみが取れてきたのと肌のターンオーバーが順調になった気がします。
できれば体重も落とせればよいのですが、ヨガの前後2時間は食事はしないほうが良いらしいので、それだけは守ってみようかと。
クヨクヨしがちな性格なので、明るくて優しいインストラクターさんが毎回最後に唱える感謝の言葉は普段忘れがちな幸せを気づかせてくれてうれしいです。
ナマステ