笑ってなんか、、

子育ての上で、何よりもママが笑顔でいられる事が一番大切ってよく聞くけど、、

笑ってらんねーー

笑顔でって言われたって、、、

毎日毎日ピーピーギャーギャー言われ、

お腹すいてたってご飯食べることすら許されず

やっと食べられたと思いきや、立ち食いで秒で終了

温かい麺類なんて夢のまた夢。。

飲み物飲んだだけでキレられ

トイレだってどんだけ我慢してることか

片付けても片付けても散らかる汚部屋。。。

頼みの綱の旦那も頼りにならず、、

それどころか帰って来たと思ったら、、仕事ふやすんじゃねーよバカ

なのに子供ときたら、、

「ママー！ママーー！！」

「これヤダー」

「抱っこーー今すぐーーー！！！！」

「ギャーーーー！！！！」

飽きもせずにママを困らせる。。

もーね、、ママは毎日ほんと瀕死

夕方には完全に白目むいてる。ギリ生きてます状態。

頑張れば頑張るほど疲れは溜まるばかり。

私もずっとそうでした。

師匠1号は難聴だからなのか、声もめっちゃデカくて

出先で泣こうものなら周りの人達みんな振り向くレベル

だから泣かせないように必死で。

色んなこと我慢して、こうしなきゃ、ああしなきゃ、、って必死で。

命も守らないと、ちゃんと育てないと。。

でも、我慢して頑張るほどに何もかも上手くいかない。

そんな必死の状況で笑えるわけがない。

ママが笑顔でいれば、、とゆーのは見た目じゃない。

心が笑顔であるとゆーこと。

ママは完全に心のガス欠。

そんな時は、たとえ1分でも10秒でも良い。

少しだけ顔を上げて欲しい。

そしてその時間はたった1人、自分だけの時間で、他に重要な事は何も無い事を意識して。

ちゃんと息をする。

ほんの少しでも自分だけの時間をもつ事。

それで心に少しガソリンが入ったら、なぜ自分がこんなに毎日イライラするのか、、、少しずつ見えるようになります。

全力で子供のことを考えてる。

けど、そこに「他人の目」が入ってないか。

自分がどの軸で生きてるか。

おのずと見えてきます。

その辺のお話はまた、、、

とにかく一度、子供が大人しくひとり遊びしてる時、お昼寝中、夜寝る前、トイレの中、朝の家族が起きてくる前、、、

いつでも良い。

ほんの少しでも良いから、顔を上げて何も考えず深呼吸

ママの一番近くにいるパパ。どうかママがそんな時間を少しだけでももてるようにサポートしてあげて欲しい。

もちろんパパにもそんな時間を持って欲しい。

心の中に「余裕」が無ければ、その作り方を知らなければ、笑顔なんてできないし。優しくもできない。

もっと子供に優しく、笑顔でいたい、、、でもできない、、、

それは母性が足りないのじゃなく、ただ余裕が無いだけ。

少し立ち止まることを覚えたら、また先が見えてきます。

できないと自分を責める前に、少し立ち止まって深呼吸する練習をしてみてください。

私も今でも余裕がなくなる事、、あります

でも、立ち止まって自分を見られるようになったから「あぁー、、だから今日こんなイライラしてるんだ

」って理由も分かるようになったし、それがわかったら、自分にこうしてあげようって自分の事も大切に出来るようになって。

自然と笑顔でいられる時間が増えました。

余裕が無い時があっても大丈夫。

それだけ必死に生きてるって事だから。

そんな自分を認めて、自分を取り戻す方法を覚えれば良いだけ

ちゃんと息してますか？？

深呼吸のしかた思い出しましょう

必要な人がいたら、良いタイミングで届きますように

愛を込めて