官足法素人チャレンジャーのあかねです
2/18〜3/17 （19週目〜22週目）
官足法的には
年齢に3日かけて
例えば45歳なら
45✖️3で135日 4ヶ月半
ここまでがんばると
だいぶ体調に変化を感じる
という目安の日なのかな？があるように
書かれています
わたしもようやくその日を超えました
赤棒ができない日が続いたりすることも
ありますが
毎日少しずつでも
、踏んで押してこすっての
5ヶ月
5ヶ月経った体の変化
相変わらず頭のふらふらと目の違和感は
出なくなって本当に助かっています
それ以外に関してはあまり変わりないけど
日常生活に全く支障はない状態が続いている
4ヶ月経過とそんなに変わらない感じです
ですがウォークマットを踏んでいる感覚が
少し変わってきたように感じています
ウォークマットを踏んでいて
痛気持ちよくて
なんかすごくここはポイントだなぁと
感じていた箇所に
最近チクチクとする感じを
感じるようになりました
親指揉みをしていても
今までのぼわーっとした痛みより
もう少し一点集中で痛いような
そんな感じがします
変わらずにじわっとぼわっと
広がる痛みがあるところもあるけど
なんと言っていいのかわからないけど
なんか痛みの質が少し変わった
気がします
ウォークマットを
ランダムにテキトーに踏む踏み方に慣れて
ピンポイントで腎臓の反射区などを
刺激する踏み方を始めたときに
針で刺されるような痛みを感じましたが
それのごくごく小さい版という感じを
たびたびたび感じるような感じというか
うまく表現できませんが
それから
足の裏全体が薄くなった感じがします
とりあえず
まだまだ
踏んでも押してもこすっても
痛いとこだらけ
ほんとにこの痛みあまり感じなくなって
全身気持ちいいわ〜
と
思える日が来るのか
そんな日を楽しみに
というか痛くてもやってると
すごく気持ちいいので
コツコツがんばろうと思います
