朝、ケージ開放されてなくて…サクセス 私の部屋に来ることはなかった😅 皆んな、それぞれ ぐっすり眠れたかな…🥱
今日の主人のお弁当🍱
9時半、ことぶきママさんバレーの練習🏐
他のチームの助っ人やったりして、試合形式 4セット 汗びっしょり💦
動いたなぁ〜って、実感😅
12時に終わり「カーブス」💪
一番上の姉と待ち合わせ
「Mキョウ」で買い物後「ジョイフル」ランチ🍴
「豚焼きしゃぶ＆サラダ」何だか、物足りない味…💦 後で、HPで調べたら…やっぱり別にタレ付いてたんだ…🥲 言ってみれば良かった…
姉を 駅まで送り、帰宅🚗
汗で汚れた衣服とかタオルとか 洗濯、
一昨日、主人が「肉じゃが食べたいな」と言ってたので、夕方、電気圧力鍋で作った。
17時半過ぎ、二番目の姉の用事で、仕事帰りに姪っ子が、我が家に 立ち寄った☝️出来上がったばかりの肉じゃがパックに詰めて、お裾分け😊手渡し。
外は、綺麗な空
今日の我が地方の最高気温33℃…めちゃ暑かった
主人の晩御飯(写メするの忘れた…😅)
肉じゃが、山芋・オクラ・納豆和えたもの・冷奴…
もずくetc. ヘルシー心がけてる☝️
食後、40分 Wii fitで ジョギング🏃🏻➡️
それから入浴♨️ 良いリズム続いてる👍頑張れ❗️
私の横に居る愛猫
念入りに毛繕い☝️めちゃ可愛い…🥰
今日も一日✨ありがとう。