今日は、雨☔
主人のお弁当🍱
実は、月曜日(試合翌日)から、右膝が痛かった…😓
何となく、マッサージしたりして、凌いでいた…
やっぱり、痛くて😣
電話で「Y富整体院」14時30分 に予約。
「カーブス」行くのやめておこう、と☝️
電気圧力鍋で、手羽元の甘辛煮を作った。
一人で、昼食。
車で、整体院へ出かけた🚗
背骨からの影響で、右膝が痛んでいる、との診断。
原因がわかって、施術してもらった😅
「Mキョウ」で買い物して帰宅。
主人の晩御飯準備。
ママさんバレーの練習🏐
無理せず、出来る範囲で、バレー楽しんだ😊
福岡ソフトバンクホークス 久々の勝利👍
今日も一日✨ありがとう。