皆様こんにちは
瞑想習慣で脳を鍛えてしなやかマインドを構築！
こころのパーソナルトレーナー 凛です
今日は自分の幸せに許可を出す事ができない人
に向けてのメッセージ
どうしても私が伝えたい事です
今日、この記事を読むことで
幸せになることへの罪悪感が消え
心の底から笑えて、楽しい毎日をGET！
幸せを連鎖させる人になる方法がわかりますよ
是非あなたの人生好転のお役に立てて下さい
笑わないお母さん
幸せそうじゃないお母さん
辛そうなお母さん
かわいそうなお母さん
幼い頃から
あなたの大好きなお母さんのそんな姿を見て
小さな胸を痛め
自分の喜びや安らぎどころじゃなかった
子供時代を過ごし
人生って楽しいんだよ
あなたって素敵な人なんだよって
教えてもらえる機会がなかった
そして
今もなお苦しみなが生きているあなたに
伝えたい事がある
心の中にポジティブな感情が
湧いただけで胸が締め付けられる
笑うことすら罪悪感を感じる
楽しいと感じると
心地良いと感じると
心が穏やかな状態になると
その途端に苦しくなる
しんどいよね
あなたは...
自分が幸せな方向に進んでいると感じると
その歩みを止めてしまったり
目の前に幸せと不幸の選択肢が現れた時に
あえて不幸な方を選んでしまったり
素敵な彼氏が出来たのに
自ら壊すような言動をとったり
わざわざ大切にしてくれない相手を選んで恋愛をしたり
そんな事を繰り返してるんじゃない？
自分では幸せになってはいけないって
ハッキリと認識できてなくても
無意識でそう思ってる人も同じようなことしてしまうよ
あなたの幸せを許可しない自分が語りかけてくる
”自分だけ幸せになってしまったら
お母さんがかわいそうでしょ！
”
本当に辛いよね
その気持ち、めっちゃ分かるよ
親が幸せになってくれないと
私の幸せなんてありえない
そんな奇跡起こりそうもないし
もう、諦めるしかない
今のあなたは
絶望感しかないその世界が全てのように
感じているかもしれない
でも実はそこはとても狭い世界で
本当の世界はその外側にある
あなたは
知らないこと
見えてないこと
気づいてないことがたくさんある
だから、
一度そこから出てきて欲しい
あなたは自分を無力だと勘違いして
自分に罰を与えているかもしれない
あなたはあなたなりに
その世界を選択している理由がちゃんとある
それはよくわかる
でも、知っててほしいことがある
私が偶然生き辛さから解放されて
大切なことにたくさん気づいたとき
自分の全く知らない素敵な世界が
すぐ近くにあったことを知った時
もっと早く気付きたかった
もっと早く知りたかった
そして
この真実を誰かに教えて欲しかった
心底そう思ったから
私みたいな人がいるのならどうしても伝えたいと
ずっと思ってたから
不幸を抱きしめて生きていても
お母さんは決して幸せになることはないし
いつかあなたを愛してくれる人が現れたとき
本当に大切にしたい人達を
自ら苦しめることになるかもしれないよ
何故ならば自分自身を愛して、大切にすることができないと
本当の意味で他人を愛し、大切にすることができないから
自分自身が大切な人に苦しみを与えてしまう原因となってしまう
それって今よりも、もっと辛いよ
最悪、不幸な人を増やし続けていくことになる
あなたはそれを望む？
私は経験者だから
経験者は語るよ
もう十分に苦しんだあなたに
更にあんな苦しみを背負いこんで欲しくない
そしてあなたを愛してくれる人に苦しんでほしくない
何も悪い事してないのに苦しむ人が
増えて欲しくない
あなたは自分が何もできないと
思い込んでいるかもしれない
でも実はスゴいことができる
自分の幸せに許可を出してみて
何が起こるのか体験して欲しい
あなたのこころが幸せで満たされたとき
溢れ出た幸せは
あなたの大切な人を満たすことが出来る
家族
夫
子供
友達
恋人
あなたの大事なお母さんを
笑顔にする事もできるかもしれない
それは、あなたの心が幸せいっぱいに
満たされた時に叶う
あなたから溢れ出た愛を受け取った人は
かならず同じものを返してくれるようになる
そんな幸せの循環は
なによりも価値がある
人間て誰かの役に立てたと時に
すごい幸福感を得られるようになっている
あなたが自分を満たし幸せになることで
あなたの大切な人達も勝手に幸せになっていく
それって最高じゃない？
じゃあ、自分の心ってどうやって満たすのか...
その為にはまずは自分を良く知らなきゃいけない
自分を良く知る方法はこちらを参考に
勘違いしがちなのは
お金があれば...
仕事や勉強ができて自信がもてたら...
容姿が整ったら...
幸せにしてくれる人と出会えたら...
心が満たされて
幸せになれるんじゃないかと思って
それらを得ようと無理して頑張ってしまうこと
結果的に得られたとしても
一瞬満たされるかもしれない
けれど、持続するものではなく
いつまでも頑張り続けなければならなかったり
そもそも、本当にあなたの望む幸せでは
ないかもしれない
頑張るだけ頑張って
得られない充実感
虚しさや、絶望感が
更に増してしまうことになりかねない
本当に幸せになりたければ
頑張ることと
我慢することと
無理することを
やめなくちゃならない
素敵な人間関係であったり
お金
魅力的な容姿
健康
そして自分の能力に気づいて
遣り甲斐のある仕事に出会えたりするのは
あなたの心が本当に満たされた時に勝手についてくる
副産物にすぎない
本当の満たされる感覚は
外側の条件が変わればなくなってしまうものではなく
自分は自分でいい
そして、すでに多くの幸せをたくさん持ってることに気づくこと
これほんとに大切なことだから
これからも同じこと何回も書くよ
あなたの中に秘められたたくさんの可能性を
眠らせたまま、気付かないままおわりにしないでね
あなたは自分の人生を
辛いまま生きるのか
喜びや幸せに満ちたものにするのか
選択することができる
そして、選択するなら
最高に幸せに生きてる
充実感、満たされた感覚
ワクワクする感覚
それもちゃんと知った上で選んで欲しい
せっかく一度きりの人生
どうせなら本物の笑顔で生きていこうよ
幸せの感覚を体験したい！って人は
公式ラインよりお問い合わせくださいね
今日は親をさしおいて
自分への幸せを許可することが
出来ない人に向けて
✔それは違うよ！
✔あなたの幸せがあなたの大切な人の幸せに繋がるんだよ
✔何も諦める必要はないよ
✔あなたはすごい力をすでにもってるんだよ
✔だから安心して自分の幸せに許可を出していいからね
という事をお伝えしたかった凛です
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました
では、良い週末をお過ごし下さいね
公式ライン作ってみました～
募集中のMenu
🍀オンラインカウンセリング
（90分）
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という方でも
又、今日めっちゃ嫌な事あったから
聞いて！とか
独学でワークに取り組んでるんだけど
行き詰ってる。。。
何かアドバイス欲しいな
なんて方もお気軽にどうぞ
問い合わせたら無理やり押し売りとか
されるんじゃないの？
なんて心配されてる方ご安心を
一切そのような事は致しませんのでね
あなたの幸せを心から応援します
こころのパーソナルトレーナー 凛