インフルが流行ってますね
職場でも体調が優れない方が多く
毎日バタバタです
いつもお世話になっているから
頑張らなくては！！
ワクチンが打てない体質なので
毎年冬はめちゃくちゃ気合い入れるワタシ
気合いだけじゃどうしようもないのですが…
くどいくらいの手洗いうがい人混みを避けるorマスク装着乾燥対策(お部屋、のど)ニガテな鼻呼吸をがんばるみかんを食べるを心がけています！！
毎年思うのですが、ワクチン打ってても
結構かかってますよね…
型がちがうとかなんとか
打てないから関心が低いです(^^;)
わたしは注射が好きなのでいいですが☜
嫌いな人からしたら注射したのに
つらいですね
職場の環境的に
たくさん人がくる・マスクNG
・広くて乾燥しやすい・暖房切られる
…と、単純に
体調を崩しやすい条件が揃っているので
からだを鍛えるバランス良くちゃんと食べるも意識しています
お仕事では結構しゃべり続けるので
1年中のどがやられやすい。。
この違和感をほっとくと風邪になっちゃうので
即対処します！
対処法は
職場…手洗いうがい、のどぬーるスプレー
お家…寝るとき首を温める、加湿器、
除菌スプレー
加湿器には何度助けられたやら
一晩つけて寝ると初期でも重症でも
すごく良くなるから本当侮れません！
使っているのはもらいものですが
↓同じモデルがこちら
お水入れてスイッチ回すだけでシンプル！ アロマ対応・ライトあり・カラー豊富 そして送料無料 加湿器をつけることで 喉や鼻の粘膜の保護、 インフル含む乾燥好きウイルスの 不活化にも役立つそうです  画像お借りしました 湿度が上がれば体感温度も上がるらしく 寒い冬にはありがたいですよね  面倒なときはお風呂上がりのタオルを 干して寝るだけなときもありますが笑 除菌スプレーは以前モニターで いただいた次亜塩素酸水のこちらです。
お掃除、帰宅後にシュシュッと 肌に当たってもかぶれないし 薄めたりして作るより断然ラク！ アルコールが効かない菌にも◎ わたしはほっといても 花粉症に苦しみますので、、 どうか風邪やインフルエンザには なりませんように…  それでは  *\利用中のおこづかいサイト/* |
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