眠りとネロリ

テーマ:

フローラルスマイル 平林です。
世間はゴールデンウィークでした。
本日最終日!!

ゴールデンウィークをどう過ごすか。
アンケートでは、睡眠をたっぷりとる
と答えた人が多かったそうですよ。

普段、ぐっすり寝れてないひとに
とっては思う存分寝て過ごすことが
できそうですね。

仕事が忙しくて疲れがたまっている
眠りが浅い、
夜中に目が覚めてしまう
寝ても寝た気がしない など、など

同じ時間寝ていたとしても、
睡眠の質が悪ければ、
疲れはとれない。

原因は様々ですが、

睡眠の質を高める方法の
オススメとして

アロマトリートメント
ハーブボールトリートメント
フェイシャル
整体
リフレクソロジー などを受けると、

眠りが深くなり、質のよい睡眠が
とれます。

睡眠の環境を整えるのに
寝具にこだわったり、
照明にこだわったり、
寝る前のパソコン、スマホを控える、

また、
入浴する、
アロマをたく
朝日をしっかり浴びる、etc

できることから。

ハーブピローもハーブボールも
心地よい眠りのサポートをしてくれます。
(子宮のあたためにも)


サロンのスズランはいつもより
早く開花しました。
これからはオリーブの花が楽しみです。

長崎からネロリが届きました。


無農薬ネロリ、とても香り高く
お部屋に漂う香りは疲れた心を癒して
くれます。睡眠も深くなります。

お茶にしたり、蒸留したり、ハーブボールに
いれてみたりとしばらく楽しみです♡

サロンでも蒸留、ハーブボール作りの講座
開催します。

興味ある!というかたは
LINE@からお問い合わせいただけると
嬉しいです。



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こんにちは。フローラルスマイル 平林 です。

少し前に小さな子供たちから風邪を
もらっていたようです。
無理もしちゃったなーと
思っていたら、

夜中に寒気と背中の痛みで目が
覚めました。背骨の両脇の筋肉が痛い!!

人にはあれがいいいかも。
これ、オススメだよ、とか

いうものの、いざ、自分のことになると、
抜けてしまい気味(苦笑)


あ、パイプのストレッチが
ぴったりかも、と。
紙パイプの上でゴロゴロ。
痛みにぴったりあてはまって気持ちいい。

そうして緩んできたら、次は、
ハーブピローをあたためて、
仙骨から背骨の上に置いて緩ませる。
じんわりあたたかく、いい感じに
痛みが和らぎます。

     パイプゴロゴロ
             ↓
      ハープピロー

と2、3回繰り返し、肝臓と腎臓をしっかり
あたためたら、背中の痛みがなくなり
、ゆっくり眠れました。


ハーブの香りと天然素材のあたたかさ。
弱ってるときにはいつも以上に、
癒されます。

パイプ体操、

ハーブピロー、アイピローが
気になる方はよかったら、

こちらをご覧くださいね。



パイプ体操のこと

ふしぎ整体から
→こちらはあらためて書きますね。

ハープピローのこと



お家でできること、参考になれば
嬉しいです。











フローラルスマイル 平林 佳子です。

2月17日、18日はヨガジャパン、
ナチュラルタウン内に
フローラルスマイル&ハーブボールセラピスト
として出店させていただきました。

今回はハーブボールセラピスト協会の
素敵な仲間と参加しました♡

1日目



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2日目

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ご来場くださった皆様に心より感謝
申し上げます。

ヨガジャパンはこちら。


クラスが始まる前にはクラスの入り口に
ずらーっと人が並んでました。

ボディケア、ブースは会場の地下1階
のAゾーン。香りが会場に充満して、
お客様から香りに誘われてきました、とか。
ヨガしてるときにこの香りがずーっと
漂ってました、と。

今回の場所がわかりにくかったという
声もちらほら、聞こえましたが、

香りに誘われていらっしゃるお客様が
いらして嬉しかったです。

ハーブボールのあたたかさ、体験して
いただきありがとうございました。


今回体験していただいた香りは
子宮ケア、免疫アップ、柑橘ブレンドです。

物販もハーブボール、ハーブボール
ストラップ、ピアス、ハーブピローや
ベチパースプレーなどセラピストが
愛情込めて手作り。心を込めて
ご用意したものです。


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2日目はハーブボールセラピスト協会の
和草ハーブも!

風が冷たい二日間でしたが、
体験してくださったかたはみなさん、
ポカポカ内側からのあたたまりに
感動してくださいました。

わたしはランチに外に出たのですか、
ハーブボール施術でポカポカだったので、
薄着なのを忘れてました笑


続く。










近日のお知らせ

テーマ:

こんばんは。

フローラルスマイル  平林佳子です。


立春を過ぎてから暦の上では春ですが、まだまだ、寒いですね。


今年はしもやけになったとか、あかぎれが。。という話もちらほらと聞きます。


冷え性のかたには特に辛い状況が続いてるのではないでしょうか。


末端からの冷えに、ハーブボールとハーブサウナおススメです。


春のポカポカ陽射しも待ち遠しいですが、

万年冷え性のかたには体質から改善していってもらいたい、そんなキャンペーン準備中です。


また、今週末には、ヨガジャパンに出展します。


2月17土18日日@東京・ベルサール渋谷 、ナチュラルタウン内にて。フローラルスマイル &ハーブボールセラピスト のメンバーで参加することになりました。


お気軽に受けていただけます。ぜひ、ヨガ&セラピー体験にいらしてください♡


かわいいハーブボールストラップやハーブボール

、ハーブパットの販売もあります。



http://www.yoga-japan.jp/


温まっていきましょう。


小豆の利用方法

テーマ:
フローラルスマイル 平林 佳子です。

最近、オーガニックの小豆をハーブボールに
使うことか多く、お正月の時にお汁粉、
小豆粥とつくったときに、あ!
美味しい小豆、あった!と今更ながら、
思いだしました。貴重なので、ハーブボールと
ハーブピローのときのため用にしてましたが、

あらためて食べても美味しかった

お陰で我が家のお正月、今年はお汁粉までの
予定だったのですが、美味しい小豆の
登場で小豆粥も作りました。

ハーブボール、ハーブピロー、
作ってみたいかたはお問い合わせください。

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よりスムーズなやりとりできます♡



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