術後256日目☆

こんにちはさとこです

(☆初めましての方プロフィールはこちら)

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

2020年3月26日

両側人工股関節置換手術を受けました。

2020年4月30日に退院し、

只今絶賛リハビリライフ

Enjoy中です(笑)

12月に入り冬らしくなってきましたが

皆さまお元気でしょうか？

ここのところ投稿が滞って

失礼しております

相変わらず週一回のリハビリに

通っており今日も行ってきました。

最近、フラメンコで足を使うのが増えたせいか

右足付け根が張ります。

曲げる分にはそう支障はないのですが

足を上げようとすると少し痛みます。

今日も背骨、肋骨あたりを調整してもらい

少しラクになりました。

相変わらず、担当PT👨‍⚕️から

『今はまだしないほうが良い』と言われているので

筋トレらしい筋トレ、ストレッチはしてませんが、

筋力、可動域は上がってきていて

動きやすくなっています。

フラメンコ、ボーカルエクササイズも

少しずつやれることが増えてきました

この間、友達に調子を聞かれて

『スキップも出来るよ』と

つい？口からでてしまったので(笑)

やってみると、、、出来ました

それを👨‍⚕️に言ったら

『うーん、あまりオススメはしないです』

と、流石に言われてしまいましたが

注意⚠️調子にノリ過ぎない🤣ですね

《おまけ》

最近の歩行動画

2020/10/20

2020/12/01

2020/12/8

３つ並べてみました、、、

(う着実に肉が増えてる)