術後19日目☆初階段❗

さとこです

ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

2020年3月26日

両側人工股関節置換手術を受けました。

只今絶賛リハビリ&入院ライフ

Enjoy中です(笑)

今日はうってかわっての

晴天なり☀️です

今朝のリハビリ報告✨

いつものようにストレッチをしてから

お尻をきかせるための(中臀筋)

トレーニングです。

特に右が苦手なので右を強化中

イメージは「ふかわりょう」

(、、、わかるかな(笑))

で、やるといい感じです

そして、平行棒歩行して

(足幅(横)も狭まってきました。)

階段初挑戦

まずは一段、一段

思ったより上れたので

ちょっと嬉しい

明日はもうちょいいけるかな？

その後エアロバイクで

体力づくりして

夕方は二本杖歩行練習。

動画みて修正です

おまけ今日の思い出つくり📷(笑)

副主治医の井口先生と

(昨日傷口張り替えてくれてた先生です。)

優しい口調の

癒し系イケメンです

いつも

ありがとうございます