さとこです
2020年3月26日両側人工股関節置換手術を
受けました。
只今入院中です。(入院14日目、手術後9日目)
今日は土曜日でリハビリはお休みです。
と、いっても
もちろん？宿題も頂き
朝から
自主トレしましたよ
ベッドの上で
ストレッチと足上げ
病棟にある平行棒で⬇️
歩行練習と背伸び
マイオトレースを使って鍛えた
効果が出てきてる感じです。
その時に骨&筋肉の
ボディマッピングが出来てると
すぐイメトレ出来るよう
じーっと解剖図を見るのもオススメ👀👍
ちょいと解剖学フェチ入ってます(笑)