保湿その方法は？！

うーん。
今は保湿効果のあるものはコラーゲンやヒアルロン酸が必要な気がする。
私はコラーゲン重視、あとはアラサーになったらクリームも必要。
当たり前のことかもしれないけど対策を考えるなら調べなくちゃ。

保湿は寒い時期になったので今使ってるスキンケアを見直す、ということだから、それはしっかり覚えておかなきゃ。

光熱費の節約

光熱費の節約はその日だけ努力しても意味がないには一番いい方法なんだと思います。
光熱費のことを念頭において生活すると節約になるだけでも光熱費の節約になります(=∇=)ノ~


最近、通帳見るのが楽しみＯ(≧∇≦)Ｏ　「0」が増えていく快感って、本当にたまんない（ *　￣）ポッ

美容と栄養の関係

美容のために日々のお肌のお手入れを欠かさない人は多いですが、

食事からの栄養を大事にすることも美容には大事です。

運動不足の解消や栄養管理は、エステやメイクほどにお肌の状態を左右します。

体を内側からケアすることがお肌のハリやツヤを保つためには重要です。

では、体を内側からケアするためにすべきことは何でしょう。

人体の維持には、栄養が欠かせません。保湿ケアや化粧水の使用など、

皮膚の外側から施すスキンケアもありますが、健康維持は美容にも効果的です。