皆様今日も数あるブログの中から当ブログにお越しいただきありがとうございます。
皆さんの訪問が更新の元になっています。
今日は幸せ筋肉を鍛えよ!というテーマにしました。
幸せ筋という筋肉が本当にあるわけでは無いのですが
自分が幸せだと感じる。
それは鍛えることができるのです。
私は「思い癖」という言葉を使っているのですが、
幸せと感じるアンテナを磨いていくと言っても良いでしょう。
朝起きて、あー幸せ!
暖かな布団の中でゆっくり眠れて幸せ
美しい花を見てあー幸せ、今年も咲いてくれてありがとう。
鳥の鳴き声を聞いて、かわいいさえずりを
PCが今日も機嫌よく動いてくれて、
ご飯がおいしい←これとっても大事(笑)
おやつに大好きなチョコレートを食べられて
いつもブログを読んでくださる方がいて、とっても幸せ
このように、毎日の生活の中か、小さい幸せを意識していく練習をするのです。
筋肉を鍛えるように、幸せを感じる感性を鍛えていきましょう
そうすると毎日が幸せに溢れてきます。
そして毎日がご機嫌で笑顔になれますよ
騙されたと思って試してくださいまず1ヵ月後あなたの幸せとはきっと倍になっています
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