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今日はzoomでほめカード講座を受講いたしました。もともとは笑いヨガの教師をしていらした方々が作ったものだそうです。
ほんわかと暖かいイメージのカードです。
これには、いろいろな使い方がありそれを学んだほめガードの講師の方が、リードしてくださって、みんなでほめ合戦をするわけです
褒め言葉のシャワーと言うのはなんとも気持ちがよく心も体もポカポカになりました。
今日は、大心友のまりーちゃんと、
講師も大の仲良しの渡辺恭子さんだったので、もう盛り上がって、盛り上がって、たくさんの元気をいただきました
このカードの面白いところは、自分自身が自分自身に向けての言葉をシャッフルしながら選んでいくというものがあるところです。上の写真が私が引いた3枚のカードです。
私は自分が大好きなのでやっぱりこういうカードが出てくるのだなぁと嬉しく思いました
興味のある方はコメント欄に記入してください。
恭子さんとお繋ぎします
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