ラフターヨガ 私らしく 、笑顔でいきいき、かろやかに!


生きるのが楽になる、瞑想的なラフターヨガをやっています。
そのほか、セラピストとしてストレスの対処法や、
心穏やかに、自分らしく暮らしていくヒントを
綴って参ります。

自分を大切にし、人と比べずに、自由に軽やかに、
そして、とびきりの笑顔で
毎日を過ごしたいと思っています!



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プロフィール

マリア

性別:
女性
自己紹介:
はじめまして! 京都のマリアといいます。 インターナショナル・ラフターヨガ・ユニバーシティ認定のラフ...

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私がしあわせな毎日のために大切にしていることは
『「今」を大切にすること。』「笑い」
過去に起きたことへの後悔。未来に起こるかもしれないことへの恐れ。
それらを手放したとき
生きるのがとても楽になりました。 
ラフターヨガは、そんな心の持ちようを自然と身に付けることができるツールです。   椅子に座ってでもできます。
子供から、年齢を重ねた方々まで無理なく、楽しくできるラフターヨガ(笑いヨガ)一度体験してみませんか?

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