昨日は、旦那さんの整体院goodbody．のランニング練習会に参加しました
平日開催ということもあり、少人数でしたなんてラッキーな
なんてラッキーな（日曜日は、すぐに満席になるんですよ）
筋肉の使い方や骨盤の動かし方を繰り返し練習していきます。繰り返す事で身体が覚えるんです
皆さん、私の事昔から運動出来て、何でもスポーツできるでしょ？って思ってませんか？（そう見られる事が多いです）
実は、私…
運動音痴ですよ
ウソじゃありません
逆上がり出来ない二重跳び出来ない50m走10秒以上かなり集中してないとどんくさいあーもう話したく無い（笑）
こんな事、ブログに書くのは、恥ずかしいけど…
今、私は、フルマラソン8回完走
富士山も4回登り お鉢巡りもしました
ジムにも通い 特技は、腹筋（笑）
こんな私だから言える事
誰でも努力して練習したら何でも出来るんです
フルマラソンも誰だって完走できます
名古屋には、名古屋ウィメンズマラソンと言う女性だけが走れるフルマラソンも
いきなりフルマラソンじゃなくていいですよ
まずは、身体を動かしませんか？
整体院 good body.の練習会に参加して歩き…走り始めませんか？
身体の使い方のプロから教わったら変わる事間違いなし
毎月第2水曜日と第4日曜日に開催しています
詳細は、カリスマ治療師の居る
整体院goodbody．のブログにて
毎回私も参加してます
一緒に練習しましょ～楽しいですよSunny Kitchenのレッスン予約は、こちら↓
8月27日 木曜 親子レッスンも開催します
ご予約お待ちしております
東山公園駅 1番出口徒歩1分
Sunny Kitchen
