スミレ、めっちゃ身体がかたい…
だから、体操クラブの時の体操は大嫌いでした（笑）
今日はサッカーの試合。
私は研修をいれていてしまったのでお友達にお願いし、頑張ってきたみたい。
頑張れば、なんとかなる。
負けたとしても頑張ってたら、
次の目標が見える。
そんなことを学んでほしいな
私はというと、今日は１６才をピークに減少していってしまう『ホルモン』の分泌を活性化し、美を磨こうという女性限定のセミナーへ
その中にでてきた
ＰＩＡＳチェック
足の長さから、骨盤の歪みをチェックし、整えエクササイズ
サッカーで脚を使ったスミレをストレッチしながら、チェックしてみたら…
なんと、右が短い！
右が硬かったし…
ということは
右のハムストリングスの柔軟性を上げてあげるとスミレのキック力は上がるな
やってみよう！
そんなこんな、ストレッチしてるうちに寝ちゃいました！
ストレッチしながら、
『お母さん、強かったチームにリベンジしたい』って
その言葉がスミレの口から聞けて、私は嬉しいよ
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