心掛けて・・・。

　新年度になってもうはや、3週間に経ちました。

　色々と変化がある月ですね。

　新しい人との出会いを大切にしたい。

　と思うこの頃・・・。

ガスト

  昨日、生活介護Ｙのエンジョイプラン(行事)があり、ガストで出前ランチでした。

　ハンバーグミックスグリル弁当を頼みました。


　美味しかったです。

　夕食は野菜スープにしました。

少しずつ

　やっと肩と首と脇の痛みが少しなくなりました。

　痛いのは痛いですが・・・。

　前よりはだいぶ、良いかな。

　と思います。

いてー！

　１３日から、肩や首など痛いです。

　５０になると体のガタが増します（泣）

　初老です。

新年

　今年も、よろしくお願いいたします。

　元旦、能登地方に震度７の地震がありました。

　被害に見舞われた方、お見舞いを申します。

　北海道ブラックアウトの時を思い出し怖かったです。

　健常者、障害者方、大変だったと思います。

　心からお祈り申し上げます。