こんにちは、スマイルFarmです。
ずっとずっと
目を背けていたことがあります。
そのことに
やっと、いよいよ、ようやく向き合うことにしました。
というのも、YouTubeの動画を撮影していて・・・自分の体形、このままではいけない・・・と気づかないふりしていたことに気づいたからです。
元々痩せてる方ではありませんでしたが、妊娠前に10キロダイエットに成功していました。
当時のわたしのダイエットはかなり不摂生だったのですが・・・(^▽^;)
食事に関しては
朝は気が向いたらパンも食べましたがほぼコーヒー。
お昼はコーヒーとサラダのみ。
夜はまぁまぁ普通に食べる。
週2回のフットサル。
あ、これは健康的か(笑)
あと、事務職から立ち仕事にシフトチェンジしたことも大きかったのかな。
みるみるうちに目に見えて痩せました。
その直後の妊娠発覚。
発覚直後のわたし。
顔だけですが明らかに今より痩せている・・・
コーヒーはやめました。
ごはんもちゃんと食べるようにしました。
もちろんフットサルもやめました。
つわりがひどかったことと切迫早産の恐れもあり、安静するように医師に言われたため
妊娠３か月から５か月なるまで仕事を休ませてもらいました。
時々調子がいいときは買い物にも出かけましたが
ほとんど寝たきりのような生活をしていました。
それでも今より痩せている・・・
この後が問題だったんだなぁ・・・
出産のため実家に帰省。
数年ぶりの母との生活が楽しく、さらにはつわりもほぼ収まり、出産前まで友達と出かけたり・・・
とはいえまだ痩せてるかな・・・
でも、妊娠中も太ってしまい、病院で叱られる始末。
元々帝王切開での出産が決まっていたため、多少太っても平気かなと
甘くみていました。
その後出産。
おっぱいを出すためとかなんとかいろいろ言い訳をしては食べて・・・
食べることが楽しみだったんだなぁ～あの頃。
今思うと旦那と離れてることがストレスで食べてたのかなぁ？？
帝王切開だったためすぐには運動もできなかったのですが
実家から帰ってきて娘も4か月を迎えるからとそろそろ運動してダイエットしようと思った矢先に
右肩の脱臼&複雑骨折&筋切断・・・
入院手術。
運動断念。
肩って意外に響くのね。
肩を動かしてるわけじゃなくても痛むの。
普通に動かせるようになるまで1年以上かかるのね。
やっと自由に動くようになった矢先にコロナ。
いや、言い訳なのはわかってますよ。
家でもなにかできるでしょってね。
でも、今の今まで、まぁいいかとか、自然にとか目を背けちゃうんですよ。
現実逃避ってゆうか見ようとしないの。
だから太るんだもん。
動かなかったのもそうだけど、
楽ちんだったからずっとゆるゆるのマタニティの下着つけてたり・・・
結局なんやかんやで出産から2年
何もしていなかった自分。
その結果が今の体形だと・・・
動画を見てやっと気づき、なんとかしようと思うってゆう・・・
つまりは、
これを機に
本気で痩せます！！
フットサルはできなくとも、適度な食事と畑という
わたしのフィールドで！
妊娠前まで
まずは戻したい！！
妊娠前から20キロ増えている今。
妊娠前のかわいい奥さん。
もう娘のせいにしないでかわいいママになります！！
畑の様子と共に
娘の成長と共に
わたしのダイエット状況も
ＵＰします！！
自分に喝を入れる意味で。
まずは、しっかりした体形を整える下着を購入しようと思います・・・