まだ始めていませんが、りんごダイエットなるものをしてみようかと思ってます。
かなり前からありますよね、りんごダイエット。「何故いきなりりんごダイエット？」って思うと思いますが、ただ単に、今、りんごが大好きな状態で(笑)
小さい頃は毎年たくさんりんごなり、他の果物なり食べていたし、りんごも大好きだったんですが、いつの頃からか、あまりりんごを食べなくなって……。
それが先日、母がりんごを買ってきてくれて、それを後日食べたら、めちゃくちゃ美味しくて、りんごブームが来ちゃったんです(笑)
それで、「そういえば、りんごダイエットってあったなぁ。やったことないけど、どんな風にするんだろ？」と思って検索したら、３日間だけやるダイエットのようで……。
３日間の食事で１日１～２食をりんごに置き換えるというものらしいですね。⬅️全然知らなかった。
ただ、栄養面からなのか、３日で終わらせろとのこと。
あとは、りんごに置き換えたときは、カロリーの問題で、りんごは１回につき２～３個食べるんだそうです。
確かにりんご１個じゃ絶対にもたない(-_-;)
お腹すいて、あとでお菓子とかカップ麺食べてそうだし。
りんごに置き換えておきながら、あとでお菓子とかカップ麺食べてたら何の意味もないですもんね(^_^;)
でも、りんごも意外と高いんですよね(-_-;)だから、買うとしたら、ローソンストア100で買おうかと思ってます。
あとは、近所のスーパーでけっこういろんな果物が安く売ってるとこがあるので、そこを覗いてみようかと……。
商店街もあるけど、買ったことがないので、どうなんだろ？安いのかな？
商店街って、店先をうろうろしておいて、結局買わないと、なんか気まずいし(>_<)よく、陶器屋さんをうろついて、たまにしか買わない私が言うのもなんですが……。
とりあえず、金曜日から始めようかと思ってますo(･ω･o)
かなり前からありますよね、りんごダイエット。「何故いきなりりんごダイエット？」って思うと思いますが、ただ単に、今、りんごが大好きな状態で(笑)
小さい頃は毎年たくさんりんごなり、他の果物なり食べていたし、りんごも大好きだったんですが、いつの頃からか、あまりりんごを食べなくなって……。
それが先日、母がりんごを買ってきてくれて、それを後日食べたら、めちゃくちゃ美味しくて、りんごブームが来ちゃったんです(笑)
それで、「そういえば、りんごダイエットってあったなぁ。やったことないけど、どんな風にするんだろ？」と思って検索したら、３日間だけやるダイエットのようで……。
３日間の食事で１日１～２食をりんごに置き換えるというものらしいですね。⬅️全然知らなかった。
ただ、栄養面からなのか、３日で終わらせろとのこと。
あとは、りんごに置き換えたときは、カロリーの問題で、りんごは１回につき２～３個食べるんだそうです。
確かにりんご１個じゃ絶対にもたない(-_-;)
お腹すいて、あとでお菓子とかカップ麺食べてそうだし。
りんごに置き換えておきながら、あとでお菓子とかカップ麺食べてたら何の意味もないですもんね(^_^;)
でも、りんごも意外と高いんですよね(-_-;)だから、買うとしたら、ローソンストア100で買おうかと思ってます。
あとは、近所のスーパーでけっこういろんな果物が安く売ってるとこがあるので、そこを覗いてみようかと……。
商店街もあるけど、買ったことがないので、どうなんだろ？安いのかな？
商店街って、店先をうろうろしておいて、結局買わないと、なんか気まずいし(>_<)よく、陶器屋さんをうろついて、たまにしか買わない私が言うのもなんですが……。
とりあえず、金曜日から始めようかと思ってますo(･ω･o)