こんな時間まで起きてる私、奇跡的…
今日の体調はあまり良くなかったなぁ
何だか久しぶりに
『人間関係・家族・鬱』について自然に考え始め、段々と気分も落ちてきた。
#人間関係
娘の学校生活でのｺﾄ、私に関わる人達(デイケアのスタッフ等)
#家族
旦那との意見のすれ違いや、母との距離感(母も鬱…)
#鬱病
これからどうしていくべきか、薬がまた増えたが
いつになれば✲健康な心✲になるのか？
考え出すとテンションは下がるけど、
確実に言えるのは
☆毎日を悔いなく送っている
ｺﾄ！( ˙꒳˙ )！☆
出来なくても、出来る範囲で動く。
それでいいんだよ。。
と
と心に暗示をかける。
こんな日も
たまにはあるかぁ〜