どうもこんにちは。
スマイルボディスタジオ「だれでも太極拳」担当のランです。
この間の大雪は驚きでした
あんな大雪は何年ぶりでしょうか。
皆さんは大丈夫でしたか？
さて、2月24日のスペシャルレッスン「だれでも護身術」
単に身を守るだけでなく、自分の身体をいかに上手に使うかという内容になっています
「いざという時の為に」
「お子さまやご両親に学ばせたい」
そして、自分の身体をうまく使うことでもう１つの効果があります。
それは、「健康」＝「美容」です。
身体を上手に動かすという事は、
血行の巡りを良くし、内蔵の運動、筋肉のストレッチ、脳の活性化になり
身体の隅々まで、適度な運動を促す事につながるのです。
そして、必然的に「健康」＝「美容」という結果を生むわけです。
ご興味があれば、どうぞお気軽にご参加ください。
「だれでも護身術」
2月24日 10:00～12:30 です
当日の参加もOKです。
太極拳 町田 スマイルボディスタジオ