バレエストレッチクラス担当の石井麻莉子です。
今年もあとわずかですね。
今日は年内最後のバレエストレッチクラスでした。
雨という寒い中、クラスに足を運んでくださった方々ありがとうございました！
１時間ゆったりとストレッチしたあとは手すりにつかまってプリエをやりました。
１人ずつ自分の身体と向き合いながら集中したクラスができてとても良かったと思います。
良いことでも悪いことでも１つでも自分で気づけたことがあればとても喜ばしいことです。
今後さらに変化していくことができるからです。
手遅れと思わず気づけて良かったと感じて、今後もつづけていただけたら嬉しいです。
ではよい年末をおすごしくださいませ。
石井麻莉子
バレエストレッチ 町田
スマイルボディスタジオ