先週から始まりました、私のＰＯＰＳレッスン。
みなさん楽しく声を出していただき、
私もたくさんパワーを受け止められた９０分でした。
ありがとうございました！
★先週のレッスン動画はこちら★
今月と来月は、とにかくお腹を意識して、
呼吸し、声を出していくことに慣れていっていただきます。
これが一種の腹筋トレーニングのような感じで、
お腹を中心に全身を使っていく感覚を得られると思います。
先週は、まだまだ意識的にお腹を使うことは難しいと感じられているようでしたが、
９０分間の中で、参加された方の声が、
少しずつ、大きく、太く、安定した声に変わっていっていました。
長く続ければ、今度は意識的にコントロールできるようになってきますよ！
３０日（日）は第２回レッスン。
今度は少～しリズムの練習も取り入れてみようと思ってます。
手拍子やステップなど、できるだけ簡単な方法を使いますので、
遊び感覚で気楽にチャレンジしてみてください☆
では、日曜日はスタジオでお待ちしてますねー！
ｂｙ くむらみわ
★町田駅徒歩3分★
SMILE BODY STUDIO
東京都町田市森野1-9-18 3F
℡ 042-728-0878
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