プロフィール。
SMILE BASE代表村木 たかゆき皆様、こんにちは。トレーナーをしています。村木です。このblogをみていただきありがとうございます。私は、これまでに、幼少期から運動を実践し、社会人になり運動をされる方々をサポートしてきました。スポーツパフォーマンスを目標にされる方というよりは、シェイプアップや、健康維持、筋力アップ・維持を目的とされる方がほとんどです。その中で、「フィットネスクラブに入ってもすぐに辞めてしまう」、「ランニングをしても身体が付いてこない」などなど・・・運動をしたくても続けることが出来ない方も多くいらっしゃいました。なぜ、続かないのか?それは「目標設定の高さ」だと思っています。会費のもとをとろうという思いからたくさんの運動を実践したり、プログラムにも多く参加したりといった自分自身で決めた目標の設定に誤りがある場合がほとんどでした。まずは、自分自身が出来そうな事をより短く、簡単な事を行っていく事が大切です。私はそのフィットネスへの向き合い方のサポートをしたいと思っています。少し長いですが、私のプロフィールをまとめていますので、ご確認下さい。その中でご興味がありましたら是非お問合せ下さい。運動未経験者を優しくサポート肩こり・腰痛改善・シェイプアップ専門指導実績20年、笑顔で優しくサポートする運動の専門家出身:静岡県東伊豆生まれスポーツ経験:空手、サッカー趣味:ジャイアンツ観戦(ジャイアンツ愛)、清水エスパルス観戦(静岡愛)。ゲームオタク。※ゲームは基本一週目は自力攻略。2週目以降は攻略本で深掘り。04年よりジムで運動指導、06年よりパーソナルトレーニングを開始。フィットネスクラブに通う方々を中心に3,000名以上の指導経験があります。【経歴】・2004~2007年ワークアウトワールドジャパントレーナーデビュー・2007~2014年SPA&FITNESS BLESS久里浜 ・2014~2020年FITNESS&HEALING 吉祥倶楽部他 SHIDAX VIGROS(パーソナルトレーナー契約)【サポート実績】・フィットネス愛好家・学校教育者・ゲームクリエイター・アニメ製作者・フィットネスインストラクター【不調、慢性痛を持つ方への運動サポート】歩行不良・膝痛・腰痛・肩痛・変形性膝関節症・変形性股関節症など【対象年齢】12歳~85歳【資格・学習機関】NASM-CPTNASM-CESNASM-GFSNESTA-PFT(現在失効)NESTA-DBS【お問い合せ】お問い合せはメールにてお受けしております。お送りいただいた内容を確認のうえ、ご返答させていただきます。※次のような内容にはご回答いたしません。*正確な氏名の記載がないもの*企業・個人・団体の営利・PR活動やその類のものアドレス:smilebase2540@gmail.com