おべんとう

⬛味つけたまご

⬛いわしの生姜煮

⬛グリル野菜 レンコン、芽キャベツ

⬛レディー大根の塩もみ

⬛カブの葉ふりかけ

⬛黒米もち麦ごはん

⬛牛肉とごぼう、こんにゃくのしぐれ煮

⬛たまご巾着

⬛小松菜としめじの煮びたし

⬛レディー大根の塩もみ

⬛プチトマト

⬛黒米もち麦ごはん

いわしの生姜煮はおうちコープの冷食(笑)

自分で作ったのではないけど

久しぶりにいわしを食べたので美味しかった～♪

煮たり焼いたり面倒なときは

レトルトや缶詰めなんかをうまく利用して

食べるように心がけよう！^^;

smile