★Happppy Smile★ -2ページ目

★食べ物

ダイエットを始めてから、食べ物に食べでも良いもの・悪いものを区別するようになりました

炭水化物・肉・卵・乳製品・甘いもの・お菓子はもちろんNG

ダイエット中は、本当に徹底して食べませんでした

だから親や友達は一緒に食事しても、すごく不快だと思います

過食症になってからもその癖は抜けず、過食中意外の生活ではついNG食を避けがちになってしまう

なのに、過食中はスーパーマリオで星をとった時の様に無敵になり(笑)、NG食ばかりを無我夢中で食べます

NG食は自分が勝手に太ると決めただけで、本当は体に必要なもの

今は過食症になったばかりの頃に比べたら、NG食を普通に食べるようになりました

でもつい…過食が落ち着いていると、NG食を避けたくなってしまいます

その反動で過食が来るとわかっているのに

また、人の食べる量・食べるもの・食べ方がすごく気になります

私は今、普通の量がわかりません。普通とはどれくらいなのか、すごく気になりみてしまいます。

先日彼と映画を観に行った時の事…

おやつに彼はクレープ、私はアイスを買いました

彼は気を遣いクレープを半分くれようとしたんですが、私はどうしても生クリームたっぷりのクレープを食べる気になれず

夕飯でお蕎麦にゆで卵がついていた時も、コレステロール・カロリーが気になり残してしまいました

彼は好き嫌いがない人です

だから、"好き嫌いが多いのはあまりいい気がしないよ。一緒に食を楽しみたいのに、何か悲しいよ"と言われました

本当に彼の言う通り

何でこんなに食に執着してしまうんだろう

食べたらすぐ太る太る…と思ってしまうんだろう

彼の前ではヘルシー気味食だから、太る私が疑問だと思います

★彼の友達

私は過食症になって太ってから、対人恐怖を感じるようになりました

大勢の人がいる場所、知り合いがいる場所、騒がしい場所はすごく苦手です

太った姿を見られたくないから、気が許せる友達以外は会わなくなりました

最近の出来事。。

彼と高校野球の応援に行きました

彼は高校球児で、野球の名門校でプレーしていたんです

準決勝、すごくいい試合でした

でも連日のこの猛暑…
尋常ではない汗をかきました…Tシャツ着替えたし

彼の高校応援という事で、応援に来ていた彼の野球仲間と、何人かお会いし挨拶しました

彼の話に出てくるお友達に会える事、紹介してくれるのは、すごく嬉しかったです

でも

こんな女と付き合ってんのかよ～

と彼が言われるんじゃないかと

相手がどう思ってるかなんてわからないし、気にしなければいいのに、勝手に被害妄想をふくらめて心は鬱々……

こういう瞬間、すごく痩せたい願望が強くなる

今すぐ痩せたいと強く思う

焦り→過食になるからダメですが

私は過食しない日でも１日に食べる量は多いし、私は過食したから次の日絶食とか軽くするとか、調節があまり出来ないんです

すぐにと焦ってしまうけど、ちゃんと食べて運動して健康的にダイエットしたいです

でも見た目だけでなく、プラスオーラが出るよう、内面も磨かなきゃ

そして彼のお友達に、今度は胸を張ってお会いしたいなと思いました

過食症も対人恐怖も治りますように…

★言葉

昨日、彼と電話していた時のこと

彼は夏バテ気味で、最近１日１食か、ウィダーインゼリーしか飲めないと言っていました

会社の寮に住んでいて、普段から夕飯はあまり食べない人(寮の食事が美味しくない)ですが、この暑さだし身体が心配

でも本人は大丈夫みたいで…

すごく心配です

すごく心配なんですが。

食べれないっていいね

食べなくても大丈夫っていいね

痩せるね

最低です

心のどこかで、こんな事を思う私がいます

でも過食症の私は、まわりの食べない食べれない、痩せた太った、ダイエットしてる、そんな言葉が異常に気になってしまう

誰かが痩せたと言えば、私も頑張らなきゃと焦る

彼はここ2週間で、4キロ落ちてしまったそうです

そして昨日ふいに「さおりは冬に比べて少し太ったよね」と言われました…

「でも俺は今くらいプニプニの方が好きだよ」とも言われました…

全然嬉しくない

彼にもはっきりそう言いました

太っちゃった～
って笑い話にすれば、すむ話だったのに

その後すぐに寝るといって、電話を切りました

過食症である事を、彼に伝えるべきか悩んでいます

今日朝からデートの予定だったけど、午後からにしてもらいました

昨夜プチ過食して今朝も引きずってる感

今日はジムにも行けないのに

彼に会いたくない

人に見られたくない

落ち込みがちな記事ですみません

今日無事、彼の前では笑えますように