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４月～札幌市南区へ移転しました。
ママと赤ちゃんのための教室ララフルーレの齋藤です。
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札幌南区教室でのレッスンは、5月再開しました！
皆さん♡
こんにちは！
5月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね！
新生活の疲れなど、出ていませんか？
私は、最近…
何だか、気持ちがネガティブなんです
（暗い記事のスタートですみません！笑）
理由は…
３歳の娘のことで、悩みまくり！です
もともとかなり気の強い性格の娘なのですが、笑
幼稚園に入園し、
疲れからなのか、帰宅後ほぼ毎日１～２時間怪獣のように泣き叫ぶ日々です。
その後ケロッと機嫌が直ったかと思ったら、
今度はこちらの話を全く聞かないお調子者に変身するので、
最初の頃は、娘も幼稚園頑張っているんだから、仕方ない！
そのうち落ち着く！
と気持ちを切り替えられていたのですが、
１ヶ月半…毎日その対応に、体力、気力ともに吸い取られて…
気づけば、どんどん「私が関わり方が悪かから、うまくいかないんだ…」と無意識に自分を責め始めていました。
私の悪い思考のクセは、自分を責めることなんです。
「何でこんなに悩んでばっかりなんだろう」
「何で、娘はこんなにきかない子なんだろう」
・・・・
何でじゃなく、どうしたらいいのかな？と脳に問いかけることが大事！というのを思い出したり、
とにかく自分を責めないを意識したり、
今まで、色々学んできたことをどうにか生かして、気持ちを切り替えよう！としては、
またうまくいかない～
ガーンっていう、
疲れる日々でした
疲れてしまって、家事も思うようにできなかったり、
実家の母や主人に手伝ってもらうこともたくさんあります。
そして、ついにこの間…
「私、何にもできてない」と超弱気発言を、主人にしました。
すると、主人は、
「本当に何もできてない？」
「できてることあるよ」
「自己肯定感低いねー」
と！！
「大丈夫、何とかなるよ」と言ってくれました
その言葉のおかげで、
「できてる家事もあるよね！」
「毎日お弁当も作れてるし！」
「こどもたち、元気に生きてるし！！」
できてることある！！
ネガティブ思考から、ほんの少し抜け出すことができたんです
本当にいつも私を助けてくれる言葉がけをしてくれる主人！ありがとう！
子育てをしていると、
自分の思うようにいかなくて、
「何もできていない」と感じることってきっと誰でもありますよね！
ママは、みんな頑張っています
もし私と同じように、ネガティブ思考になってしまっている方がいたら、
できていることを思い出してみてくださいね
そう言っている私も…
またネガティブになってしまわないように！
ブログに書くことで、意識を高めようと、書いてみました
そして、
主人に「自己肯定感」のことを言われたことで、
ベビーマッサージを勉強したときのことを思い出したのです！！
ベビーマッサージと自己肯定感
どう関係あるの？
続きは、
別のブログに書きますね！
５月から札幌でのレッスン再開予定です
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