モチベーションアップ

私の自己啓発の朝の習慣の一つお伝えします。

目的は潜在能力の発揮です。

大切な事は成功イメージトレーニングを丁寧に行

う。

方法は呼吸方を丁寧に行う。

集中力トレーニングを丁寧に行う。　

その後

夢　目標を声に出す。

その後

其れに近づいてゆく姿をリアルにイメージする。

以上です。

20分程行います。