休日は、子供と運動して楽しむ☆

おはようございます！

きょんです

3連休明け

仕事が、平日は月曜日が休みなので、

月曜日が祝日だと１人時間が無い

でも、昨日は、家族みんなで幕張(千葉県)のイオン内にあるトンデミという、

トランポリンと、簡単なボルダリングが

出来るスペースに行ってきたので、

身体も心もスッキリしてます☆

こんな感じのところです。

(画像はHPからお借りしました)

親は、入場料600円で見ていることも出来るのですが、見ているだけの選択肢は、

いつも私には無いです(笑)

うちの家族は、

この写真には、載っていないドッヂボールエリアというものがあり、そこが大好きです。

トランポリンでジャンプしながら、

ボールを当て合うスペースで、

ここで、パパ、ママ、子供三人をチーム分けして、楽しみます

このスペース、

次の人が待っているときは、

遊べる時間が3分ずつなのですが、

３分でも、結構な運動量

パパは「もう1時間くらい経ってるんじゃない」と言って、休憩スペースへ言ってしまいました(笑)

パパは、定期的に運動をしていないので、

たまには、身体のためにこういうところで体を動かすと代謝が上がって良いです

いっぱい運動したので、

夕飯は、焼き肉だったのですが、みんなたくさん食べました!

みなさんも、見学なんかせず、

子供と一緒に遊びましょう！

出来る範囲でいいのです。

無理しようとすると怪我するから

運動になるし、楽しいし、子供たちも喜びますよ

トンデミは、うちの家族みんな大好きな遊び場所で、何度も行っているので、

今度、詳しいことを書きたいと思います

今日も１日、みんなが笑顔でありますように！

2020年からブログを始めました！

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