”なりたい自分になる為に”

作りたい電子レンジで簡単チーズおかか和え✨”最近ブームの簡単なあと１品”

↓とっても美味しそう💕…そして簡単♪📝

結構当てはまる”頭皮しっしんが治らない人の３つの特徴”

まさに私のことかも…🤔

吸い玉治療を受けるようになって背中の乾燥は良くなったけど、まだまだ襟足の吹き出物や痒みがあります💦

▲半身浴　半身浴、はしてません

▲温かい食事　汁物たりないかも

▲ぬるま湯で髪洗い　ここしばらく意識していなかったかも💦

意識して改善していきたいです😊

”不調も改善する上に痩せられる食材”

Endless Shock 2020 Movie

180分あっという間でした。

また観たいです❗
この時代に生きていれて、幸せだと思いました😳

”⭐️頑張る汚腸女子に捧ぐ！自律神経の整え方２つ！”

”マスクかぶれと抜け毛はつながっている”

何気に身体が冷えているのが、だるさの原因なんですよね、やっぱり。

早速、足やお腹を温めたいと思います✨

”「やれば出来る子」のやる気スイッチ”

すごーく参考になりました😃

”脚やせの神食材。【脂肪をためにくく】”

私の心を支えてくれる癒し③

自然。自然のなかで身体を動かすこと‼️