え～!?
ママ調子悪いの～!?
それ、巷で話題の新型コロナってやつ～？
やだも～。
お部屋から出ていって～！
今週、水～金で家族それぞれの布団を一式洗濯しました。
(我が家は敷布団も中綿を出して洗えるやつです)
フローリングに布団を敷いて寝てるのですが、直置きしないためにすのこも敷いていて。
それもベランダに出して天日干しをしました。
3日連続で。
そうしたらですね……
腰がですね……
筋肉痛のような感じで、動くとしんどいんです。
確かにコロナの自粛で娘が家に居たのでーという言い訳で、お布団の洗濯の頻度も下がっていました。
急にやったからですかね？
身体がついていかない……
あれだけ買い物とかのんびり行きたいなーとか思っていたのに、もうマスクが苦しいし暑いしで外に出るのも嫌ですしね。
これじゃあダメですよね……
腰の痛みがひいたら、少しずつ筋トレして身体を動かすようにしたいと思います。
でもまずは痛みをなんとか……
本当に熱中症には気を付けつつ、新しい生活様式というやつを実践していこうと思います。