あなただけの心の地図を手に入れよう
目標達成サポーター
えいる です
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コーチと聞くと
どんなイメージがあるでしょうか
スポーツ選手などの
アドバイスをするコーチを
見たことがありますか？
そういった印象が強いため
コーチングと聞くと
こうしなさい、これをやりなさいと
指導をされる、アドバイスをされる
命令をされると感じている人も
まだまだ多いと思います
ですが、コーチングとは
クライアントとの対話の中で話を聴き
質問を繰り返していくことで
その人自身の中にある答え、思考、
アイデアを引き出して
いくことなのです
コーチングはアドバイスを
与えるものではありませんが
悩みんでいることの
原因や理由を見つける
悩んでいる自分の感情や思考に
意識を向けていくことができます
そして、友人や家族とは違った関係性
一緒に答えを見つけながら
一緒に進んでいくパートナーという
関係なので
隠すことなく話すことができるのです
家族や自分のことを知っている人には
どうしても話す内容にブレーキを
かけてしまい、本当に必要なこと
本当に思っていること
感じていることを話せないものです
どんなに仲のいい友人がいても
話せることと話せないことが
あるのではないでしょうか
ここまでなら話せるけど
これ以上は話せない
それでは一向に解決することも
できなければ
自分と向き合うことも
自分の中にある答えを
見つけ出すこともできません
勇気を出して話してみたとしても
おそらく話す前と話した後とでは
友人へ後ろめたさを感じたり
してしまうかもしれませんね
そんな無駄なことを考えてしまうなら
自分のことを知らない
家族のことを知らない人に
話せばいいのです
コーチングを受けるといっても
見ず知らずの人に
最初からなんでも話せるわけでは
ありませんよね
ですが、コーチとは
クライアントと一緒に進む
一緒に答えを見つけていくための
パートナーであり
共同作業者でもあります
学校や仕事でプロジェクトを組んで
一緒に達成していくようなイメージと
言えばわかりやすいでしょうか
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