新しいProject

やー。。。寒い(((゜д゜;)))

もう２月なんですね。早いな～。
１月の記憶がほとんどありません。「太った」位しか。泣

今年は、忙しくなりそうなのですが、またひとつ、新しいProjectを立ち上げようとしています。
まだ「予定」なのですが・・・ｗ

私は地方出身者（北海道）で、こちら（東京）には短大を卒業してから上京しました。
まだ、インターネットなんて殆ど浸透していない時代で、情報はTVや雑誌がメイン。
東京に親せきや知り合いがいない。
両親は積極的じゃないし、何より田舎モノで、知識が乏しい。
そんなわけで、実は私、住む家も決めないで、お金と寝袋を持って上京したんです（笑）

我ながら、「よくやったな！当時の私！」と言いたくなります。

今は、ネットを使えば情報なんて簡単に手に入りますが、「地方に住んでいる」という事だけが高い壁になり、チャレンジすらできず、夢をあきらめてしまう人もいるのではないかと思います。
こればっかりは、自分では選べないですからね。

ま、そんな、地方の人に体験してもらったり、指導したり、そんな事を相棒と一緒にやろうと思っております。
準備をするのが私だけなんて・・・できるかしらん

野菜たっぷりダイエットスープ

実は、ウチの体重計。
ずっと電池が切れてたんです。で、先日電池を変えて計ってみたところ、予想より重い数字が（ｉДｉ）
そんなわけで、あわててダイエットを開始したのです・・・・

とはいえ、健康的に減らしたいので、食事はしっかりとりたい。
ネットで色々調べたら、ダイエットスープが地味に話題らしく、作ってみることに☆
私の場合、冷え症なので鷹の爪を入れてみたりと、ちょっぴりオリジナルになってます♪



＜材料＞
タマネギ　２個
セロリ　１本
ピーマン　２個
パプリカ　２個
人参　１本
豆（ひよこ豆等）　好きなだけ
ホールトマト缶　１缶


鷹の爪　２個
生姜　１片
ローリエ　１枚
チキンブイヨン　１個

塩・コショウ

＜作り方＞
野菜はひたすら小さく切り、お鍋に入れる。
豆・ホールトマトを鍋にIN。
生姜を擦りおろし、鍋にIN。
ローリエ・鷹の爪・固形チキンブイヨン・水４００ｃｃを鍋にIN。

あとは煮込むだけ。。。

おしまい。笑

好みで、塩・コショウで味を調えてください。
辛さは、じんわり感じて体が温まる・・・と言った感じなので、辛めが好きな人は、鷹の爪を増やすといいかも。
私は、もの凄い冷え症なので、お野菜中心でも「生野菜」はあまり食べないようにしているので、温野菜や、スープでいっぱい食べようと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あ、ちなみに、この量で４人分位です。
私はダイエット中なので、朝・夜はスープで過ごしてみたいと思います。

体重は公開しませんが、結果が出たらコッソリお知らせしますね。
では、美味しいダイエットライフを！

いやいや、もろもろの予行練習ですよ、お弁当は・・・ｗ

実は最近、お弁当を作っています。
なぜかというと、自分の健康管理と、ダイエットと、愛妻弁当の予行練習です。（予定は未定・・・）

仕事が遅いと外食やお弁当になっちゃったりで、包丁を握ることがなくなっちゃうので、あえて自炊＆お弁当を心がけるようにしました！



御飯は16穀米です(≡^∇^≡)
なんか、ハマっちゃって、積極的にお米を炊くようになりました。
（お米をおいしく炊くために炊飯器買いましたよ。笑）

健康管理は、外から＆中からキレイに！！！
ビバ！　ビューティフルライフ！　

あったかグラタン☆

私は、小さいころからグラタンが好きなのです。

ミートグラタンとか、ポテトグラタン、マカロニグラタン、ラザニア・・・・
だから、小さいころプクプク太ってたんだな～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ



地味にダイエット中ということもあって、お野菜をたくさん入れて作りました＾＾
ブロッコリー・パプリカ３色・玉ねぎ・エリンギ・鶏肉ササミ。
今の時期、いいですね☆

まあ、毎度毎度なんですけど、一人暮らしの為に作りすぎちゃう訳で・・・・・　
グラタンが３日連続となりましたヽ(;´ω｀)ノ

再会、そして恩返し。

今日は、上京した当初、とてもお世話になって人の偲ぶ会にいきました。

私が所属した劇団の「お世話係」のようなおばさまが、昨年、病気で亡くなりました。
劇団を辞めてから、ずっと疎遠になってしまい、でも、いつでも明るく、華やかな方だったので、いつもでも元気でいると思っていました。

ツイゲキへの出演が決まって、チラシと一緒に劇団の主宰者である恩師にお手紙をおくりました。
その返事には、おばさまがもう死期が近く、観には行けないけれど、頑張れと書いてあり、とてもショックでした。

偲ぶ会は、劇団が主催となり、舞台が好きだったおばさまの為に、SHOW形式で華やかな会となっていました。
若かりし頃、モデルを勤めていたり、銀座のママまで務めたおばさまは本当に綺麗な方で、いなかっぺの私は「都会のマダムだ！」と感動したモノです。笑

家族の手料理に飢え、いつもお腹を空かせていた私たちに、週に１度お弁当を作ってくれて、みんなでピクニックのようにお弁当を囲んだりしました。
思えば、上下関係の礼儀や挨拶、舞台メイクを教えていただいたのも、おばさまからでした。

今日の会で、久しぶりに劇団の主宰に再会。
あまり長く話すことはできなかったのですが、ヒトコト。

「ねえ、４月の舞台に出てくれない？」

そんな、嬉しい言葉をいただきました！
もちろん快諾。
おばさまと、恩師の為に何か恩返しができるような気がしたので。

しかし、気がかりなのは｡｡｡｡｡

この先生、めっちゃ怖くて、当時は毎日をビクビクしながらすごしていたんです。笑
演出の時も、閻魔大王が稲妻を落とす位の勢いで怒鳴り、教えも厳しく、特にダンスに至っては、「オラオラオラオラ！死ねー！」と怒鳴りながら叩く太鼓に合わせて、永遠に踊らされるなど、数々のトラウマがあります（爆笑）
今となっては良い思い出で、そこから培われたモノが、私の中には随分あります。

お弟子さんには、パパイヤ鈴木さん、モーニング娘。の振付師の夏まゆみさんがいて、私なんか足元にも及ばないのに・・・とか、考えていると、エライ事を引き受けちゃったな・・・と思ってしまいました。しかし、自分の甘さを叩き直すためにも、頑張ってみようと思います。

まだ詳細は決まっていないのですが、沢山子供たちが出てくるジュニアミュージカルです。
「夢」をテーマにすることが好きな先生なので、おそらく、家族で楽しめる内容だと思います。
会場は、ヤクルトホール。うーん、デカイ。
詳しく決まったら、またお知らせします。

最後に。
大倉洋子さん、天国でも華やかなムードメーカーでいてください。
沢山、ありがとうございました。