「なぜだ」
「毎日走っている」
「なぜ結果が出ない」
悩む。悩む。悩む。
つらい。しんどい。やめたい。
「俺には無理なのか」
1ヶ月後。。。
「痩せてる！」
「これは効率が良い！」
「やらない理由がない！！」
こんにちは！
さとしです！
今回はpart2ということで
先にpart1を読んで下さい！
▼▼▼part1はこちら！▼▼▼
効率良く脂肪を燃焼させる成功者の常識part1
▲▲▲こちらをクリック！▲▲▲
--------------------------------------------------------------------------
part2では
part1を応用して
超効率良く脂肪を燃焼する方法を
お伝えします！
これを知れば
脂肪がなくなっていくスピードが
3倍。5倍。10倍。
と早くなります！
「走っているのに結果が出ない」
こんな悩みを全て排除します。
あなたの身体は
ランニングを始めて
1分後から脂肪の燃焼を始めます！
結果が目に見える。
モチベーションが上がる。
更に頑張る。
身体が良くなる。
このサイクルに
あなたを巻き込みます！
健康面でも
かなり良い状態になります！
「将来、元気なままでいれるかなぁ？」
こんな不安は捨てましょう！
あなたは元気でいれます！
しかし！
この方法を知らなければ、
効率が悪いダイエットになります。
どれだけやっても
結果がなかなかついてこない日々。
「なんでだろう？」
そう悩み続ける。
誰かに相談しても大した答えは返ってこない。
あなたは
成功へのルートを失います。
将来、病気になるリスクが高まる。
メタボで糖尿病。
運動は結果がでないので
やろうとも思わない。
ただ、病院に通う毎日。
あなたはどちらを選びますか？
明るい将来になりませんか？
そう思う方だけそのまま読んで下さい！
今回お伝えする
必殺技は
【有酸素運動前に筋トレをする】
です！
脂肪が燃焼されるのは
血液の中のエネルギーがなくなってからです。
有酸素運動だけでは
血液の中にエネルギーを使い果たすのに
３０分かかります。
しかし！
先に筋トレをすることで
血液の中のエネルギーを使い果たし、
ランニング後１分で脂肪が燃焼される
ということです！
スクワットはオススメです！
※ストレッチは必ず行いましょう。
怪我の予防になります。
今すぐ！
スクワットを１５回してください！
日々の積み重ねが
大きな成果への近道です！
いますぐしてくださいね！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
「毎日走っている」
「なぜ結果が出ない」
悩む。悩む。悩む。
つらい。しんどい。やめたい。
「俺には無理なのか」
1ヶ月後。。。
「痩せてる！」
「これは効率が良い！」
「やらない理由がない！！」
こんにちは！
さとしです！
今回はpart2ということで
先にpart1を読んで下さい！
▼▼▼part1はこちら！▼▼▼
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part2では
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超効率良く脂肪を燃焼する方法を
お伝えします！
これを知れば
脂肪がなくなっていくスピードが
3倍。5倍。10倍。
と早くなります！
「走っているのに結果が出ない」
こんな悩みを全て排除します。
あなたの身体は
ランニングを始めて
1分後から脂肪の燃焼を始めます！
結果が目に見える。
モチベーションが上がる。
更に頑張る。
身体が良くなる。
このサイクルに
あなたを巻き込みます！
健康面でも
かなり良い状態になります！
「将来、元気なままでいれるかなぁ？」
こんな不安は捨てましょう！
あなたは元気でいれます！
しかし！
この方法を知らなければ、
効率が悪いダイエットになります。
どれだけやっても
結果がなかなかついてこない日々。
「なんでだろう？」
そう悩み続ける。
誰かに相談しても大した答えは返ってこない。
あなたは
成功へのルートを失います。
将来、病気になるリスクが高まる。
メタボで糖尿病。
運動は結果がでないので
やろうとも思わない。
ただ、病院に通う毎日。
あなたはどちらを選びますか？
明るい将来になりませんか？
そう思う方だけそのまま読んで下さい！
今回お伝えする
必殺技は
【有酸素運動前に筋トレをする】
です！
脂肪が燃焼されるのは
血液の中のエネルギーがなくなってからです。
有酸素運動だけでは
血液の中にエネルギーを使い果たすのに
３０分かかります。
しかし！
先に筋トレをすることで
血液の中のエネルギーを使い果たし、
ランニング後１分で脂肪が燃焼される
ということです！
スクワットはオススメです！
※ストレッチは必ず行いましょう。
怪我の予防になります。
今すぐ！
スクワットを１５回してください！
日々の積み重ねが
大きな成果への近道です！
いますぐしてくださいね！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！