♪～るる るるる る～るる るるる るーるーるーるーるるっるー♪
徹子のブログへようこそ。
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材料(2人分)
ほうれん草・・・80g
ぶなしめじ・・・60g
ツナ缶・・・大1と1/2
サラダ油・・・大1/2
コンソメ・・・小1/2
塩・・・少々
ブラックペッパー・・・適量
作り方
ぶなしめじは石づきを取って手でさき、ほうれん草はよく洗って4cm長さに切る。
鍋にサラダ油をひき、ぶなしめじとほうれん草を入れて軽く炒め、ツナを油ごとと、水、コンソメを入れ野菜に火が通ったら、塩で味を調えて出来上がり。
・好みでブラックペッパーをふっても美味しいです。
これを作る方が美味しくできますように
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私は美容師さんに手作りのお菓子をあげただけで、オットには何もしてません（爆）
ま、体調が悪いのもあったんですけどね(^_^;)
美容師さんに上げたお菓子を、前日にオットに食べてもらっていたのでいいかなーて（笑）
記念日を大事にしてもらいたい私のくせして、これはいけませんね(^_^;)
反省。
━─━─━─【すみま線】─━─━─━
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