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エアロビクス&ルーシーダットン(タイ式ヨガ)&背骨コンディショニングで毎日をハッピーに。大阪・高槻

フィットネスインストラクターmikiのブログです☆
エアロビクス、ボクササイズ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、背骨コンディショニング、ストレッチ、ウォーキングetcやってます。
小さいお子さん連れでもOK!
一緒に楽しく身体動かしてシェイプアップ♪

大阪・高槻市を中心に活動している
フィットネスインスインストラクターのmikiです

【ミッション!】
手と足の骨を覚える!

試験前の学生の頃を思い出す…

何回も何回も書いて覚えた!

この表を作ってくださった同期の先生に感謝ですっ笑い泣き


明日の講座が楽しみ!





大阪・高槻市
エアロビクス
背骨コンディショニング
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
のレッスン

毎週月曜日・今城塚公民館
・9:40~10:40
    ルーシーダットン (タイ式ヨガ)
・11:15~12:15
    背骨コンディショニング

毎週金曜日・阿武山公民館
・9:40~10:40
    ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
・11:15~12:30
    筋コンディショニング&エアロ
    エアロビクスサークル『スマイル』

月イチ開催・水曜日
・9:40〜10:40 
   背骨コンディショニング

その他、イベント・出張レッスン・プライベートレッスン等も承りますので、場所・料金等お気軽にご相談ください。

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