Smile Runners
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9月の練習予定

ぴん9月4日(日)無料練習会 13:00~1時間30分程度


ぴん9月12日(月)無料練習会 20:00~1時間30分程度


ぴん9月18日(日)有料練習会 10:30~12:00

【テーマ】
ぴん走る前に行うストレッチ&ウォーミングアップの復習
ぴんランニングに必要な姿勢の安定を身につけるドリル
姿勢を安定させることが、無駄な力を使わずに走るための第一条件です。
なぜ、姿勢の安定が必要なのかを実際に体感してもらいながら、様々なドリルを行います。
レッスン後、かっこいいランニングフォームを身につけたご自分に酔いしれてください。

【料金】\500


ぴん9月22日(木)無料練習会 19:00~1時間30分程度


練習会参加ご希望はお問い合わせ まで


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中秋の名月

よね太郎です。


昨夜は、中秋の名月、満月がとてもキレイでしたね。


大泉スマイルランナーズは、月明かりの元、比丘尼公園で、練習会やりました。


昨夜は、最近コーチを就任された犬飼さんの、コーチデビュー戦!!



昼間は、蒸し暑かったのですが、夜になると、気温も下がり、楽になりました。



犬飼コーチの指導の元、周回コースを10周(6㎞)走りました。



参加された17名のみなさん、お疲れ様でした。

東日本年齢別駅伝

よね太郎です。


9月だというのに、とても蒸し暑くなってしまった11日、皇居で開催された駅伝大会に、スマランメンバー8人と応援団2人で参加して参りました。


皇居1周5㎞を四人で4周します。


とても蒸し暑く、気温も高かったので、目標は、全員で完走して、たすきをつなぐ!!


無事に、2チームとも、たすきを繋ぐことができました。


参加者のみなさん、お疲れ様でした。応援のみなさん、ありがとうございました。

写真撮影

よね太郎です。


木曜日(9月8日)は、スマラン緊急写真撮影会に、お集まりいただきまして、ありがとうございました。

おかげさまで、いい写真が撮れたのではないかと思います。


東京中日スポーツ新聞の掲載日が決まりましたら、ご連絡いたします。


それにしても、あの時間に連絡して、22名も集まるなんて、スマランは凄いです。