こんばんは。
女神コーチ・清水佑実恵です。
今日はどんな楽しい一日でしたか？
今日はとても暑い一日でしたね。
ここ福井でも気温30度、
全国的に気温は高かったですね。
寒がりの私も半袖など薄着になってきました。
さて、今回は題名の
「成功、目標達成のために」
というテーマでお話しようと思います。
皆さんは何か目標をおもちですか？
成功したいと思っている方、
目標達成したいと思っている方、
そんな人は世にたくさんいるのでしょう。
しかし、
華々しく成功している人もいれば
そうでない方もいる。
着々と目標を達成するひともいれば
すぐ諦める人もいる。
世の中はおかしなものです。
どうして、なぜ、
そんな差が生まれるのでしょう。
そこには必ず何か原因があるのでしょう。
そうは分かっていても
一体何をどうしたらいいか分からない
という方もいらっしゃるかも・・。
一体何が違うのか。
原因はさまざまですが、
もし、あなたが今漠然と
成功したい、達成したいと思っているのでしたら
そのお手伝いになればと思います。
成功、達成するためのステップを踏めば
必ずできる。
そのステップをお伝えします。
まずは
「あなたの夢、成功、目標を書く！」
この一歩から。
先日、福井のある高校のチアダンスの活動が
テレビでやっていました。
このチアダンスチームは
全米大会で過去3回優勝しています。
今年も優勝むけて頑張る姿を
ドキュメンタリー放送していました。
そこで見たものが、
部員が「夢ノート」というものを書いていること。
そこには、もちろん
全米優勝も書いていますが、
日常のちょっとしたことも書いていました。
「ケーキを思い切りたくさん食べる」
「テストで８０点とる」
などなどです。
そして、それが達成できたら
シールを張る
というノートです。
これはまさに成功、達成のステップ１です！
頭で思うだけでなく
書き出すこと、目に見えるようにすること、
これってとても大事なんですよ。
思うだけでは、すぐ忘れちゃうんですよ。
それは人の脳の働きから言って
そうなってるから。
毎日たくさんの情報を取り入れているので
そんなにたくさんの情報量を記憶したり処理したり
しなくていいよう、
ところてんのごとく押し出されています。
もうすでに
昨日の夜ご飯って忘れてません？
何だっけ？と記憶をたどると
ようやく思い出すでしょうが、
すぐには出てこないものです。
いつも目につくようにすると
何度も何度も脳への上書きがされるので
取り出しやすくなり、
いつも意識している状態になります。
意識するというのも、
意識上にだすことで
また記憶への上書きがされ
取り出しやすくする作業の一つ。
引き出しの奥底のものを
机の上に置くことで
目につきやすくするようなものです。
「夢ノート」はその役割をしているんですね。
生徒の一人のコメントがまた素晴らしい。
「夢ノートに書くと叶えることができました。
見て、がんばろうって思える。
強く思うと叶うんだな～って。
ていうか、叶えるために
何をするか、そのために行動したからだと思います。」
いや～、感動でした。
この子たちは
成功のプロセスをしっかり自然と身につけている。
まずは「書き出す」
あなたがどんなことを成功と思っているのか
ただ漠然と思っていたことを
どんな状態、姿があなたの成功なんでしょうか？
あなたの目標はなんでしょうか？
どんなことが目標ですか？
それを書き出すのです。
「営業で成績トップになる」
「１０キロ痩せる」
「年収１０００万」
「車を買う」
「海外旅行に行く」
とにかく、あなたがどうなることが
成功、達成なのか
書き出してみてください。
一歩ずつ進みましょう。
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