脂肪ハンターMiYAKOです♪
最近、良く耳にするようになってきた話題の【膣トレ】
女性にとってはとても気になるワードですよね？🥰
グランクレールでは、最新のマシンで骨盤底筋を鍛えることができます❣️
膣の周りを囲む骨盤底筋は大小さまざまな筋肉から成り立っています。
これらの筋肉が弱まると、内臓器官が下に落ちて、尿漏れや冷え性、不妊症の原因に。
自力では難しい膣トレもお洋服を着たまま座るだけ！！
骨盤底筋を鍛えるメリット
・尿漏れ、便秘の改善
・生理不順やPMSの改善
・ヒップアップ
・膣圧が強くなる
・腰痛、肩こりの改善
他にもたくさんの効果があります✨
中々鍛えることのむずかしい骨盤底筋。
でも、とても大事な筋肉です。
ちなみに自力で骨盤底筋体操で鍛えるなら効果が表れるまで
三週間～八か月と言われています。
毎日欠かさず行う事が大切な地味なトレーニングです。
・・・それなら時間の有効活用！！
お仕事帰りに気軽にお立ち寄りいただき、お洋服を着たままサクッと鍛えられます☆
15分からお試しできるクーポンをご用意しました🌸
また、フォースカッターとの相性も大変良く
ヒップアップをしたい方・太ももの部分痩せをしたい方にはオススメです☆
しっかり結果出しをしたいのと、お得に通っていただきたいので
フォースカッターメニューをされた方には、オプションとして30分2,800円でプラスできます！
是非、お試しください💕
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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