朝食

ちょっとお休みしてました。今日は棒々鶏と五穀ごはん。おいしかったです！



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朝食☆

麻婆ごはん・トロリ和風スープです！ごはんは、野菜でかさまししてヘルシーにしました！

今朝の運動☆

フィギュアビクス　筋トレプログラム３５分

ラジオ体操１０分でした！

Will しようと思ったら、電池が無くなってました。買いに行きます！