あと1ヶ月と少し・・・

かなりブログ放置してましたガーン1年放置あせる

わたし元気ですパー

7月からシニアの体操教室が週3本増えバッタバタと夏が過ぎ・・・
もう冬デスやーんショック!
ビックリビックリマーク

ということで1年前のブログにもありますが体験会しまーすラブラブ

11月29日(月)11時~

下関球場近く合田ガス(株)アルミュールさんにて

参加費★500円

もちろんお子様連れOKですキラキラ
お友達もできるので是非アップ

そして12月より
毎週金曜日→毎週月曜日に変更となりますアップ
時間は同じく11時からですニコニコ

こちらもお待ちしておりまーすキラキラ

お気軽にメッセージくださいませ台風
忙しさにかまけてブログを放置してしまっていた くぅ デス

きゃーもぅ早くも1ヶ月経過…DASH!

いろいろありましたぁこの1ヶ月…淲
ありすぎて文章にできませーんあせる
いろいろ考えさせられることもありました

さてさて ピラティスレッスンなのですが
何人か依頼をいただいてレッスンさせてもらってまぁーす淼
月曜日10時~
土曜日10時半~

の2レッスン増えましたぁハート

ママピラティスの方はぁ新型インフルも怖いですが毎週かわいぃ親子さんに癒されてまぁすリボン

そんなこんなでボチボチやってる くぅ でしたぁパー
22日のママピラティス体験会は定員となりましたので募集を締め切らせていただきますリボン

ありがとうございましたm(__)m
ママピラティス体験会☆日程変更についてお知らせ


10月8日(木)11時~

の体験会は都合により日程を変更させていただきますm(__)m

22日は予定通り開催予定です。

尚、日程につきましてはただいま調整中です。


よろしくお願い致します。

smile body

今日はいいお天気でしたね晴れまさにお洗濯日和音譜


毎週土曜日の午前は一般向けの出張レッスンがあるんだけど今日はお天気だから会社のイベントらしくオフにクマ


娘っちと友達と公園にいこーって朝から張り切ってたんだけど・・・汗


ちょうどねむねむタイムに突入してしまい・・・退散ぶーぶー何しに行ったのか・・・シラー


まぁこれはしょうがないですねぇ目長音記号2でも暑かったぁキラキラ


っていま夜はちょっと寒い宝石白お昼間の気温との差がすごいですねぇかおすっかり秋になって肌寒くなってきましたぁあせる


そうそう、骨盤のゆがみと体の冷えは関係してるそうですDASH!やっぱり骨盤=土台というこでいろんな方面に関係してきちゃうんですねガーン


いまから寒くなる季節少しでも冷えないように今からしっかり調子を整えなきゃですねアップ