ありがとう日記

この前、「ほんまでっかTV」で、

"ありがとう日記"をつけると、自分の人生に価値を見出すことができ、

長生きできると言っていました。

私も以前、"３行日記"というのをつけていたのを思い出しました。

"３行日記"というのは、その日にあったいいことを３つ書くというものです。

また書き始めようかなと思いました。