自分を好きになるには？

自信を持つとか、自己肯定感を上げるとか、どうしたらそうなれるんだろう？

芯のある人とか、ブレない人になりたい。

使命感を持ってすごす？

幸せとか満たされた気持ちですごすにはどうしたらいいんだろう？

おだやかに、おそれずに、歳を重ねたい。

まずは筋トレや自分のケアをしてみよう。

自分にお金や時間をかけてもいいんだってところから。

自分を認める→好きになれたら、自信が持てるかな