群馬のパワフル系ボディセラピスト えみーじょ です
今日は一日中曇り、雨で
寒かったですね～
みなさん
お風邪などひいていないですか？？特に足をひやさないようにしましょうね！！
さて、
私は朝から
”Ｈｏｔ Ｙｏｇａ”
に行ってきましたよ～！！
佐野市のイオンのお隣にある
岩盤浴 「花」さん にて
45分のヨガの後は、岩盤浴も楽しめます！！
カラダも温まるから、カラダも動かしやすくなるし、
汗もたくさんかきます
汗をかかない時期にどんどんなってくるので、
腎臓にも負担がかかってしまします。
定期的にデトックスしていただくのは大事ですね～
わたしは、特に月曜日の朝ヨガがオススメです
すごく好きなＨ先生です
さてさてさて～～～～～～～！！
ヨガ好きな方、ヨガ初心者の方も必見！！
１２/９（日）わたしもお寺でヨガのイベントやりますよ～～～！！
私はヨガの先生ではないので、
いつもお世話になってるベリーダンスの
先生ヨガ、ピラティスの先生でもある
Ｍａｌｉｃａ先生と
クリスタルボウルの生演奏付イベントです
このイベントを
足利市の「みんとの花」さんがブログでおすすめしてくださいました
こちらクリック！！→【おすすめ】お寺でヨガとクリスタルボウルのイベント♪１２月９日
参加者募集中です！！こちらも合わせてどーぞ
人気につき、追加枠決定！
11/30金曜日
皆様とのご縁を楽しみにしております
