夫が始めた プチ断食
→（☆
）
ベジーデル酵素液 なる体質改善＆ダイエット補助食品で、
２日間 ６食分の食事を、こちらのベジーデルに置き換え、
それ以外はお水かお茶のみ、というプチ断食にチャレンジ中。
そのお味は、 （ちょっとだけ味見させてもらいました）
「 黒糖黒酢 」 ですね。
沖縄産黒糖のみを酵素培養に使用しているとかで、甘みは
結構あります。
匂いは、ちょっと・・・・
鼻をつまんでしまえば大丈夫・・カナ
昨日１日目。
朝はいつもコーヒーのみ、の夫なので特に問題なく、ベジーデルと
お水のみで出かけました。 お昼と夜の分は小さなボトルに携帯。
夕方、ものすごい空腹感にさいなまれたそうです。 セミナーなど
外出もあったそうですが、ミンティアとお水でしのいでいたら、夜には
また落ち着いたとか。
夜中に帰宅して、いつもならアルコール、ですが、昨夜はすぐ寝て
ました（笑）
今日２日目。
今朝もベジーデルとお水のみ。
ただし、きょうは購入時についてきた、こちらの 「ＤＥＬＬ ＯＦＦ 」を
持って出かけています。
グルコマンナン食品で、お水といっしょに服用すると何倍にも膨らんで
満腹感が得られるのと、食物繊維でおなかスッキリ！というもの。
体重は食べていない分減るのは間違いないのでしょうが、 明日の朝の
測定、楽しみです