一年でイチバン寒い大寒
お〜ぉ寒い🥶
（ココで笑ってくださいね）
おでんやシチュー、あったかいおかずが恋しい季節ですね。
毎日、おでん、シチュー、おでん、シチュー
この２パターンでもいいんじゃないか…とも思う今日この頃、、、
昔の私、料理を作るのにすごく時間がかかっていました。
そんな私でも夕飯をスパッと作れるように、あれこれ工夫しています。
時間がかかっちゃうのは、メニューを何にしようか考えながら作ったりするからかも？
献立作りに悩まない、時間をかけない
昨年末からやっているのは
【４日間献立】
メニューをざっくり事前に決めておくようにしています。
以前、１ヶ月分決めたこともあったのですが挫折しました
「最近〇〇が食べたいなー」って気分の時に、随分前に決めたメニューを「作らなきゃ」って思うと、途端にやる気がなくなっちゃう。。。
と、言うわけで
スーパーに行くタイミング
パンの消費量
冷蔵庫に入る量
私の精神が持つ量（笑）
…と相談して４日間分ぐらいの献立をざっくり決めて、週に２度買物に行くようにしています。
できるだけ肉と魚が交互になるようにしています。
献立を決めてから買物メモを持参してます。
おかげで、食品売り場での滞在時間も15分ほどに！
作るときには、頭の中…というか、もう口がそのおかずの味になっているので、手早くできるようになっています。
…………………………………………………………………
住マイフルリビングのおかたづけサービスでは、時間の使い方などもお話していますよ〜！
頭の中を整理すると、自分のための時間を増やせます。
書類のおかたづけ（ホームファイリング®）もご相談くださいね！
「ホームファイリング®上級レッスン」修了生
LINE公式アカウント
スマホ一つで、おかたづけの相談もできるよ〜
↓
住マイフルリビングのサービス
おかたづけ相談コース
「まずは自分でやってみたい」人向け。
お話を伺って、おかたづけのアドバイスをいたします。
3600円（税込）/90分
おかたづけサービスコース
ご自宅に訪問し「しまいやすく取り出しやすい仕組み」を一緒に作ります。
初回お打ち合わせ無料、3時間より承ります。
3600円（税込）/60分
ホームファイリング®（書類整理）
オフィスでも取り入れられている書類整理術、家族の誰もが書類（家庭の情報資産）をすぐに取り出せる仕組みを作ります。
36000円〜（税込）
イラストサービス
面談の上、ペン一本であなたを表現するイラストを描きます。
クスッと笑っていただけるエッセンスも少し盛り込みます。
7000円〜（税込）