毎晩、寝苦しい夜が続いていますよね。

よく眠れていますか?

 

寝不足が続くと陰部の臭いがひどくなるのを

知っていましたか?

 

免疫力の低下が原因のひとつになるそうです。

寝不足だとホルモンバランスも崩れるため

汗をかきやすくなったり、膣内の自浄力が

弱まってしまうんです。

 

夏だから薄着になるといって膣の中を

ごしごしと石鹸を使って洗浄するのは

間違った行為なんです。

 

私の母以前、膣内に指を入れてソープを

使ってガシガシと洗っていたら膣内を

傷つけてしまって婦人科の医師に

間違った洗い方だと注意されたそうです。

 

母は膣内の良い常在菌も洗い流して

しまっていたみたいです。

 

膣内はぬるま湯だけで洗浄して

陰部の恥垢(ちこう)が付きやすいひだひだの

部分は指の腹に石鹸の泡を付けて洗うのが

正しい洗浄方法です。

 

デリケートゾーンは寝不足を避けて

正しい洗浄方法を身につければ

臭いを解消できますよ。