毎晩、寝苦しい夜が続いていますよね。
よく眠れていますか？
寝不足が続くと陰部の臭いがひどくなるのを
知っていましたか？
免疫力の低下が原因のひとつになるそうです。
寝不足だとホルモンバランスも崩れるため
汗をかきやすくなったり、膣内の自浄力が
弱まってしまうんです。
夏だから薄着になるといって膣の中を
ごしごしと石鹸を使って洗浄するのは
間違った行為なんです。
私の母以前、膣内に指を入れてソープを
使ってガシガシと洗っていたら膣内を
傷つけてしまって婦人科の医師に
間違った洗い方だと注意されたそうです。
母は膣内の良い常在菌も洗い流して
しまっていたみたいです。
膣内はぬるま湯だけで洗浄して
陰部の恥垢（ちこう）が付きやすいひだひだの
部分は指の腹に石鹸の泡を付けて洗うのが
正しい洗浄方法です。
デリケートゾーンは寝不足を避けて
正しい洗浄方法を身につければ
臭いを解消できますよ。