冷えピタとか温めるとかいろいろ聞いたので、試してみました!

①おでこに冷えピタ
 → 効いた♡
  けど、おでこがひりひりする(x x)

②肩に冷えピタ
 → 速攻で、方がひりひりする(x x)→すぐに中止。。。

③肩を温める
 → んー。効いたかわからないけど、気持ちよかった♡

④カフェイン摂取(カフェオレ)
 → 効いた♡飲んでるときは。。。。
   飲み終わった後に激痛が襲ってきた(x x)

もともと肌が弱いことにプラスして、妊娠してからの肌の不調・・・
冷えピタとかは肌がひりひりしちゃって、長時間は無理でしたー(; ;)
ひりひりさえしなきゃわたしには冷えピタが一番有効でした!!

けっきょく、病院でカロナールを処方してもらいました♡