＃172
昨日の朝、事務所で屈んで
物を取ろうとしたら
少し腰に違和感・・・
その後、だんだん腰が痛くなってきた
今日は歩くとすごく痛い
特に「ギクっ」ってなった訳ではなく
それでもぎっくり腰というのか？
実は思い当たる節はある
2週間ほどトレーニングに行けてなかったので
火曜日と水曜日の朝の柔軟体操を
少しだけ負荷をかけ過ぎた・・・ような気がしてて
その時も少し違和感はあったが
柔軟が効いてるんだろうなと思っていた
おそらく、これがまずかったのだろう
柔軟体操は無理しちゃダメなんだよね
呼吸しながら、ゆっくりと「痛気持ちいい」程度にするって
わかってるんだけど
ついつい、いつもよりきつくやっちゃった
こんなことや
こんなこと
もう今日は歩くのが辛くて
格好も変！
「社長、おじいちゃんみたいだから・・・やめて〜」
って言われても、こっちも辛い
こういうの実は3回目
3年周期ぐらいで起きている
でも以前は
明らかに重いもの持った時とかだったから
納得がいくし、諦めもある（しょうがないと思える）
でも今回のは
なんで？って感じ
これは「もう歳だよ」ってことか？
腰ってほんと、大事だね！
〜 プロフィール 〜
20歳から5年間
都内のソフトハウスで
エンジニアとして従事
その後帰省（青森県八戸市）し、
電機メーカーの品質保証部で
システム導入・保守を10年従事した
その際に勝手に
社内システムを自作し
業務改善（システム化）の
重要性を再認識するとともに
お遊び程度じゃなくプロとして
地元八戸の企業に役に立ちたい
という想いが強くなっていき
2003年
八戸システムサポート株式会社を設立
2018年4月
株式会社スマーティに社名変更
「お客様の利益」と
「社員の幸せ」を追求
そのお客様に合った
オリジナルのシステムを
提供することで
本当に使えるシステムで
経費削減、利益アップを実現
弊社の全てのお客様が利益を出し
お客様と共に成長していきたい
そして
私について来てくれている
社員とその家族を幸せにする
毎日ブログを書きながら
自分を見つめ直し、またブログを通じて
多くの方達と繋がっていきたい
よろしくお願いします！
株式会社スマーティ
